Rocha es una región de Uruguay ubicada al sudeste y limítrofe con Brasil. Sus costas son bañadas por las aguas del Océano Atlántico y se asegura por parte de sus habitantes que allí se pueden encontrar las mejores playas del país y la región.
Tiene una superficie de 10.551Km2 y una población total de 67.000 habitantes. Sus atractivos turísticos son varios, desde paradisíacas playas ubicadas en pequeños pueblos de pescadores hasta un monte de ombúes.
La temporada alta comienza en el mes de diciembre y finaliza a fines de marzo, siendo el enero y febrero los meses donde se puede apreciar el mayor movimiento turístico. Cada son más los turistas europeos que acuden a conocer sus balnearios o simplemente regresan enamorados de su sencillez.
Además de las playas en Rocha se encuentran los famosos ‘palmares’, reserva ecológica y turística del país. Esta región es una importante oferta natural de la región; lagunas, bosques, dunas, flora y fauna nativa, etcétera. Pero también es un importante registro cultural histórico, en sus tierras se libraron las más arduas batallas entre españoles y portugueses por su conquista en la época colonial. La Fortaleza de Santa Teresa y el Fortín de San Miguel son fieles testigos de esa época.
Rocha posee 180Km de costas de aguas oceánicas, arenas blancas y dunas gigantescas, ensenadas, roquedales, poblados de pescadores artesanales y balnearios con la infraestructura necesaria para recibir al turismo de mayor exigencia.

El faro de la paloma
La Paloma
Esta es una pequeña ciudad portuaria que durante los meses de temporada alta se transforma en el principal balneario rochense. Cuenta con toda la infraestructura necesaria para recibir al Turismo: hoteles, restaurantes, campings, casino y una gran cantidad de casas para alquilar.

La costa del cabo polonio
Cabo Polonio
Este es uno de los principales atractivos turísticos de todo el país. El Cabo Polonio es una aislada población de pescadores y artesanos ubicada en la costa de Rocha. Posee des playas, al noreste "La Calavera" y al sur la "Ensenada" o "Playa Sur". Allí se encuentra el conjunto de islas de Torres, una de las reservas mundiales de lobos marinos más importante y la principal de América.
El Cabo Polonio es un importante centro de recepción de artistas y de la cultura liberal. Sus paisajes fundidos con los fenómenos naturales son una amplia fuente de inspiración. El avistamiento de cometas y estrellas resulta simplemente maravilloso, inclusive hay quienes aseguran que es un importante punto de avistamiento de ovnis.
Su sistema de dunas es otro de sus importantes atractivos, ideales para los amantes del Sandboard, quines llegan desde todo Sudamérica para practicar su actividad favorita.